శరీరం బలంగా ఉండాలి అంటే… మనసు ప్రశాంతంగా ఉండాలి!”
ప్రతీ రోజు కాస్త సమయం మనకోసం కేటాయించండి — శరీరం, మనసు రెండింటికీ.ఒక చిన్న నడక, ఒక సున్నితమైన ధ్యానం జీవితం మార్చగలవు.ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, సానుకూల ఆలోచనలు – ఇవే నిజమైన వెల్త్.జీవితం పొడవుగా కాకపోయినా, సంతోషంగా ఉండేలా చేయండి!