ప్రతీ రోజు కాస్త సమయం మనకోసం కేటాయించండి — శరీరం, మనసు రెండింటికీ.
ఒక చిన్న నడక, ఒక సున్నితమైన ధ్యానం జీవితం మార్చగలవు.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, సానుకూల ఆలోచనలు – ఇవే నిజమైన వెల్త్.
జీవితం పొడవుగా కాకపోయినా, సంతోషంగా ఉండేలా చేయండి!
శరీరం బలంగా ఉండాలి అంటే… మనసు ప్రశాంతంగా ఉండాలి!”
